Wednesday, October 12, 2016

Warna Hijau dan Oranye Sayuran Tunjukkan Kandungan Nutrisinya

tak sekadar warna-warni, sayuran dan buah dgn ragam tertentu adalah simbol nutrisinya. kesudahannya perlu dikenali dengan baik. http://carakumenanam.com/cara-menanam-sayuran/

Warna-warni sayuran memang lah cantik dan menggugah selera. Keindahan corak sayuran dan buah ini bakal Times of India (14/8/16) yaitu lambang untuk bobot nutrisinya.

1. Oranye

Warna oranye guna wortel, labu dan ubi menunjukkan muatan betakarotin di dalamnya. Betakarotin merupakan zat anti-karsinogenik (anti-kanker). Perbanyak makanan bercorak oranye seperti wortel juga amat sangat apik kepada salah lihat Pepaya sanggup memanjatkan daya imun, kembali aprikot yg tajir akan komponen besi berulang serat dan potasium.

2. Cokelat

Warna cokelat kaya memperlihatkan kaya akan asam amino hakiki Seperti kacang, kentang, jahe dan quinoa. tidak hanya isi karbohidrat, kentang berulang mengandung zat makanan B6 yang bagus kepada pembentukan sel baru. Quinoa mengandung karbohidrat dan protein yg tinggi. lagi kacang almond dan walnut yg mampu hadang hal diabetes.

3. Putih

Warna putih punya keefektifan yang bagus buat daya tegar badan umumnya makanan bernuansa putih tajir akan antioksidan seperti halnya bawang putih. Putih telur, serta daging putih yang lain (unggas dan ikan) yang amat tinggi protein. konsumsi secara rutin makanan bermotif putih biar lebih waras dan taknormal mengidap penyakit.

4. Hijau

Hijau identik dengan makanan yg kaya serat. Seperti kangkung, bayam, asparagus dan lainya. selain itu terus mengandung antioksidaan, zat makanan dan mineral yang apik buat pencernaan. bakal lebih apik lagi kalau anda mengombinasikan warna-warna yg ada terhadap makanan untuk kurnia lebih maksimal.

Tuesday, January 12, 2016

Penyebab Timbulnya Kantung Mata dan Cara Mengatasinya

Mata berkantung menciptakan penampilan wajah kelihatan lesu & ngantuk, seperti baru bangun tidur. Kantung mata rata-rata ialah kendala kesehatan ringan terhadap mata & rata-rata sanggup hilang sendiri atau dgn perawatan alami.