Wednesday, November 25, 2015

4 Cara yang Bisa Dilakukan Para Pria Saat Dilanda Kegalauan

Tiap-tiap orang tentu sempat merasakan galau, baik perempuan ataupun laki-laki. Tapi yg membedakannya ialah trik mereka masing-masing mengatasi rasa galau. Bagi perempuan, rasa galau akan dgn enteng tersalurkan lewat bercerita dgn kawan, berangkat ke salon kecantikan, atau sekedar menikmati makanan lezat tidak dengan peduli berat tubuh bakal naik.
kta galau sedih
Sedangkan laki laki tergolong susah utk mengekspresikan kegalauan mereka. Sehingga tidak jarang mereka lebih menyukai menarik diri dari sekumpulan teman-temannya buat sementara ketika & beralih jadi lebih pendiam. Tidak Sedikit yg menyampaikan kiat seperti ini jadi opsi para cowok utk dapat berpikir lebih jernih. Tetapi sebenarnya ada trik ampuh yang lain yg akan menunjang laki laki menghilangkan rasa galau. Seperti apa?

1. Salurkan Kegalauan
Rasa galau mesti disalurkan. Seandainya konsisten berada di dalam diri, sehingga suasana hati bakal ikut terganggu. Lakukanlah gerakan apa saja asalkan tak menjerumuskan diri pada hal-hal yg jelek, contohnya berolahraga, main-main musik, menyaksikan, membaca.

"Misalnya sedang melihat film, nikmati saja meskipun nggak ngerti jalan ceritanya. Lama-lama film yg nggak terang itu menjadi terang & paham. Begitupun bersama main-main musik, siapa tahu kala iseng-iseng main-main musik mampu membuat lagu baru," ucap psikolog Nunki Suwardi kala dihubungi Wolipop via e-mail, Senin (23/3/2015).

2. Melepas Energi Negatif
Melepas energi negatif dalam badan yg menghambat masuknya mood positif mampu jadi salah satu trick buat mengatasi rasa galau. Caranya lumayan enteng, ambillah pensil & kertas, dulu gambar, catat, atau buatlah coretan apapun semau kita.

"Biarkan energi negatif yg menggerakan tangan, meski kelak kertasnya bakal dibuang. Anggap saja kertas berisi coretan itu energi negatif kita, apabila kertasnya dibuang, berarti rasa galau kita pula ikut terbuang," menurutnya lagi.  kata galau lucu banget

3. Berkaca Diri
Kalo lagi galau, hawanya pingin meng-galau-kan orang lain pun. Sebelum meng-galau-kan orang lain, mencoba menghadap ke cermin, liat wajah anda dulu lancarkan caci maki yg pas serasi muka anda. Contohnya anda cakep, bilang aja, “dasar buruk!!” kalo contohnya anda tidak baik, bilang, “dasar monyet, ngapain liat-liat!!??”. Setidaknya sebelum anda melukai orang lain, anda melukai cermin anda sendiri di rumah. Ini kiat melampiaskan kegalauan & dapat mengerem anda menggalaukan orang lain.

Cowok yg sedang galau mempunyai kecenderungan buat menciptakan galau orang lain. Sebelum elemen itu berlangsung, coba ngaca & layangkan caci-maki yg cocok cuma utk diri Kamu sendiri, walau cacian tersebut penuh bersama kata-kata kasar yg cuma sanggup didengar oleh diri Kamu.

"Sebelum melukai orang lain, tidak ada salahnya melampiaskan kemarahan pada diri sendiri lewat cermin. Ini trick melampiaskan kegalauan & dapat menghentikan Kamu menganggu orang lain," lanjutnya.

4. Cari Area Menenangkan
Berangkat ke lokasi yg menenangkan. Tiap-tiap orang mempunyai ruangan tersendiri yg sanggup menciptakan beliau merasa nyaman. Contohnya di balkon kamar, pegunungan, restoran yg sepi, atau bisa saja bertolak mengunjungi keluarga yg tinggal diluar kota. Ruangan seperti ini sanggup menyegarkan pikiran & menciptakan hati lebih santai.

No comments:

Post a Comment